tudatosság tipp

Jelenben lenni, de hogyan?

Jelenben lenni, de hogyan?

Sokszor azért nem meditálunk, azért nem lassulunk le, mert nincs időnk rá, vagy mert homályos elképzelésünk van arról, hogy miként is kellene ezt megtennünk. Néhány egyszerű tipp: hetente minimum egy napot tölts online jelenlét nélkül – no Facebook, no Gmail,…
Read more